影片讲述了原为北漂设计师的陆有光人到中年被炒鱿鱼不巧新冠肺炎疫情大规模爆发无奈之下他选择做一名外卖骑手维持生计起初他怕被人瞧不起一直对家人隐瞒骑手的身份后来在逆行之路上遇到一件件意想不到却又感人至深的事最终他不再轻视自己的外卖骑手身份而是在帮助他人的同时实现了自我救赎在抗击疫情中与城市中千千万万的小人物一起贡献自己的力量本片通过对陆有光感人事迹的正面描写重温艰难时光歌颂了疫情期间医务人员志愿者警务人员社区工作者环卫工人等始终站在一线的城市守护者默默奉献的精神战疫路上一路有光
